アメリカンフットボールの基礎
アメリカン フットボールは、11 人の選手で構成される 2 つのチーム間で行われるゲームです。ゲームの目的は、相手チームのエンドゾーンにボールを運ぶか投げることでポイントを獲得することです。ゲーム終了時に最も多くのポイントを獲得したチームが勝ちます。
ゲームは長さ100ヤード、幅160フィートの長方形のフィールドでプレイされます。フィールドは半分に分かれており、各半分の長さは 50 ヤードです。フィールドの両端には、深さ 10 ヤードのエンドゾーンがあります。ゲームの目的は、相手チームのエンドゾーンにボールを運ぶか投げることでタッチダウンを獲得することです。
ゲームは 4 つの四半期に分かれており、各四半期は 15 分間続きます。第 2 四半期の終わりには、通常 12 分間続くハーフタイム休憩があります。第4Q終了時点で試合が同点の場合は、勝者を決定するために延長戦が行われます。
アメリカンフットボール場と設備
前述したように、アメリカン フットボールのフィールドは長方形で、長さ 100 ヤード、幅 160 フィートです。フィールドには 10 ヤードごとにヤード ラインが引かれており、選手や役員がボールの位置を把握できるように 1 ヤードごとにハッシュ マークが付けられています。
各チームには、ヘルメット、肩パッド、大腿パッド、膝パッド、クリートなどの独自の装備セットがあります。各チームのクォーターバックは、サイドラインにいるコーチと通信できるように無線受信機が付いたヘルメットを着用します。
アメリカンフットボールで使用されるボールは楕円形で、革でできています。長さは11インチ、円周は22インチです。ボールは通常茶色で、片側にボールをつかむために使用されるひもが付いています。
アメリカンフットボールのルール
アメリカンフットボールのルールは、最初は難しそうに思えるかもしれませんが、基本を理解すれば比較的簡単です。ゲームはキックオフで始まり、一方のチームがもう一方のチームにボールを蹴ってゲームを開始します。
ボールを持っているチームをオフェンス、ボールを持っていないチームをディフェンスと呼びます。オフェンスには 4 つのダウン、つまりボールをフィールドから 10 ヤード下に移動させるチャンスがあります。ボールを 10 ヤード移動することに成功すると、さらに 4 ダウンを獲得してドライブを続けます。
オフェンスが4ダウンでボールを10ヤード動かすことができなかった場合、ボールをパントするか、フィールドゴールを試みなければなりません。パントとは、チームがボールを蹴って相手チームにボールの所有権を放棄することを指しますが、フィールドゴールはボールを蹴って相手チームのゴールポストを通過させて3点を獲得する試みです。
アメリカンフットボールの採点システム
アメリカンフットボールの得点システムは比較的単純です。タッチダウンは 6 ポイントの価値があり、プレーヤーが相手チームのエンドゾーンでボールを運ぶかキャッチすると得点されます。タッチダウンを獲得した後、チームは相手チームのゴールポストにボールを蹴り込むことで追加点を蹴ることができます。成功するとチームは 1 ポイントを獲得します。あるいは、チームはエンドゾーンにボールを運ぶか投げなければならない2ポイントコンバージョンを試みることもできます。成功すると 2 ポイントを獲得します。
フィールドゴールは 3 点の価値があり、チームがボールを蹴って相手チームのゴールポストを通過すると得点されます。最後に、セーフティは 2 点の価値があり、ディフェンスが自陣のエンドゾーンでボールキャリアにタックルしたときに得点されます。
アメリカンフットボールにおけるオフェンス
アメリカンフットボールのオフェンスは、フィールド内でボールを動かし、得点を獲得する責任があります。クォーターバックは攻撃のリーダーであり、プレーをコールし、フィールド上で決定を下す責任があります。
オフェンスはボールを走らせるかパスすることでフィールド内にボールを移動させることができます。ボールを走らせるには、ボールを運んで相手チームの守備を突破しようとすることが含まれ、ボールをパスするには、フィールド下のチームメイトにボールを投げることが含まれます。
オフェンス側もさまざまなフォーメーションや戦略を使用してディフェンスを混乱させ、アドバンテージを得ることができます。一般的なフォーメーションには、ショットガン、I フォーメーション、スプレッド オフェンスなどがあります。
アメリカンフットボールにおけるディフェンス
アメリカンフットボールにおけるディフェンスは、攻撃を止めて得点を防ぐ責任があります。ディフェンスはボールキャリアにタックルするか、パスをインターセプトすることでこれを行うことができます。
守備側も、攻撃を阻止するためにさまざまなフォーメーションや戦略を使用できます。一般的なフォーメーションには、4-3、3-4、ニッケル ディフェンスなどがあります。
アメリカンフットボールのスペシャルチーム
アメリカンフットボールのスペシャルチームはキックとキックを返す役割を担います。スペシャルチームユニットには、キッカー、パンター、リターナーが含まれます。
キッカーは、ゲームの開始時と各得点後にボールを蹴る責任があります。オフェンスがフィールド内にボールを移動できなかった場合、パンターはボールをパントする責任があります。リターナー キックをキャッチしてフィールドに返す責任があります。
アメリカンフットボールにおけるファウルとペナルティ
アメリカンフットボールにおけるファウルやペナルティは、さまざまな理由でどちらかのチームに対して宣告される可能性があります。一般的なペナルティには、ホールディング、パス妨害、パサーへの乱暴などが含まれます。
ペナルティがコールされると、通常、違反チームはボールを戻すかダウンを失うことによってペナルティを科されます。場合によっては、ペナルティにより相手チームがターンオーバーまたはタッチダウンになる可能性があります。
